Специалист по психосоматике
Если у вас есть симптом, который не проходит (кожа, кишечник, тревога, боль и др) — мы разберем, почему он возникает и что его поддерживает.
Я — Серёгина Татьяна, Интегративный аналитик в области психосоматики и натуропатии из Санкт-Петербурга.
Я работаю с телесными симптомами, которые повторяются, возвращаются или усиливаются на фоне стресса, внутреннего напряжения, отношений и жизненных событий.
В моей работе важна не идея «просто поговорить о чувствах». Мне важно разобраться, как именно устроен ваш случай:
симптом → телесная реакция → стрессовый внутренний конфликт → привычный способ реагировать → стратегия изменений.
То есть мы не ищем виноватого. И не сводим всё к фразе «это у вас от нервов».
Мы смотрим на симптом как на часть системы: что происходило в теле, в психике, в жизни и в ваших реакциях в тот момент, когда состояние появилось, усилилось или стало возвращаться.
Я работаю с телесными симптомами, которые повторяются, возвращаются или усиливаются на фоне стресса, внутреннего напряжения, отношений и жизненных событий.
В моей работе важна не идея «просто поговорить о чувствах». Мне важно разобраться, как именно устроен ваш случай:
симптом → телесная реакция → стрессовый внутренний конфликт → привычный способ реагировать → стратегия изменений.
То есть мы не ищем виноватого. И не сводим всё к фразе «это у вас от нервов».
Мы смотрим на симптом как на часть системы: что происходило в теле, в психике, в жизни и в ваших реакциях в тот момент, когда состояние появилось, усилилось или стало возвращаться.
В работе я соединяю несколько направлений:
-
Психологическую работу с подсознаниемЧерез работу с образами, метафорами, травматическим опытом и устойчивыми поведенческими шаблонами -
Логику психосоматикиБиологическую логику движения от симптома к теме внутреннего конфликта -
Поддерживающие инструментыГомеопатию, Цветы Баха и другие натуропатические методы, если они уместны в вашем случае.
Моя задача — не просто дать вам красивое объяснение.
Мне важно, чтобы после работы у вас появилась более ясная картина происходящего: почему симптом мог закрепиться, какие реакции могут его поддерживать и что можно постепенно менять, чтобы тело перестало снова и снова возвращаться в старый сценарий.
Медицинскую диагностику и лечение я не отменяю.
Если есть острая боль, резкое ухудшение или новые выраженные симптомы — сначала нужно разбираться с врачом.
Но если симптом тянется, повторяется, возвращается после улучшения или явно связан со стрессом, тогда имеет смысл посмотреть глубже: не только на тело отдельно, а на всю систему — психика, реакции, события, адаптация и телесный ответ.
Мне важно, чтобы после работы у вас появилась более ясная картина происходящего: почему симптом мог закрепиться, какие реакции могут его поддерживать и что можно постепенно менять, чтобы тело перестало снова и снова возвращаться в старый сценарий.
Медицинскую диагностику и лечение я не отменяю.
Если есть острая боль, резкое ухудшение или новые выраженные симптомы — сначала нужно разбираться с врачом.
Но если симптом тянется, повторяется, возвращается после улучшения или явно связан со стрессом, тогда имеет смысл посмотреть глубже: не только на тело отдельно, а на всю систему — психика, реакции, события, адаптация и телесный ответ.
-
Моё образование — это системная база в психологии и психосоматике.
Моя практика — это соединение аналитического подхода, работы с подсознанием и аккуратной поддержки тела.
Поэтому я особенно хорошо подхожу людям, которым важно не «поверить в метод», а понять логику происходящего и увидеть понятный маршрут работы.
О научных основах такого подхода — на странице «Доказательная база».
С чем ко мне приходят чаще всего:
- Кожные проявления:высыпания, зуд, дерматиты, крапивница, акне, псориатические проявления, обострения после стресса, конфликта, стыда, отвержения или перегрузки.
- ЖКТ и стресс:спазмы, вздутие, тошнота, реакции кишечника на тревогу, состояния, где тело явно реагирует на напряжение.
- Хроническое напряжение и боль:зажимы, ком в горле, усталость, которая не проходит от отдыха, ощущение постоянной внутренней готовности.
- Детские симптомы через работу с родителями:когда ребенок часто болеет или реагирует телом, а родителю важно не обвинить себя, а понять, что можно изменить в семейной системе.
- Первый шаг — анкета и предварительная гипотезаВы описываете симптом, историю обострений, медицинский маршрут и жизненный контекст. Я собираю это в структуру и даю предварительную гипотезу: какие реакции, конфликты или способы адаптации могут поддерживать процесс. Это не диагноз и не замена врачу. Это способ понять, есть ли психосоматический слой, с которым имеет смысл работать дальше.Хочу заполнить анкету
Я работаю не с “психосоматикой вообще”, а с конкретной логикой симптома
Для меня симптом — не случайная поломка и не наказание. Это телесный процесс, который может быть связан с тем, как психика переживает стресс, конфликт, разделение, угрозу, стыд, необходимость терпеть или держаться.
Поэтому в работе я смотрю не только на эмоции. Я смотрю на связку:
Поэтому в работе я смотрю не только на эмоции. Я смотрю на связку:
симптом
ткань/
тип реакции
тип реакции
жизненный
контекст
контекст
тема конфликта
привычный способ
адаптации
адаптации
стратегия
изменений
изменений
Для кого этот подход
- Вы уже что-то делали со своим состоянием, но результат временный или неполный.
- Симптом тянется, возвращается или усиливается на фоне стресса.
- Вам важно понять причинно-следственную связь, а не просто “поговорить”.
- Вы не против врачей, обследований и назначений, но чувствуете, что одной медицинской части недостаточно.
- Вы готовы смотреть не только на симптом, но и на свои реакции, поведение, внутренние конфликты и способы адаптации.
Кому это не подойдет
- Если вы ждете мгновенного чуда за одну встречу;
- Отрицаете любую связь психики и тела.
- Находитесь в остром кризисе, требующем психиатрической помощи.
- Не готовы смотреть на свои реакции и менять привычные способы адаптации;
- Если вам нужен человек, который возьмет всю ответственность за ваше состояние на себя.
Когда сначала к врачу
Если есть острая боль, резкое ухудшение, новые выраженные симптомы, высокая температура, кровотечение, подозрение на опасное состояние или нужна срочная диагностика — сначала врач.
Ко мне имеет смысл идти, когда ситуация не острая, симптом повторяется или тянется, медицинская часть уже проверяется или проверена, а вы хотите разобраться, какой вклад могут давать стресс, реакции и внутренние конфликты.
Ко мне имеет смысл идти, когда ситуация не острая, симптом повторяется или тянется, медицинская часть уже проверяется или проверена, а вы хотите разобраться, какой вклад могут давать стресс, реакции и внутренние конфликты.
Почему вы до сих пор не решили эту задачу:
- Врачлечит орган, но не может работать с бессознательным стрессом, который его разрушает
- Классический психологработает с психикой, но часто не имеет инструментов для быстрого влияния на физиологию.
- Натуропат/целительработает с телом или «энергиями», но игнорирует глубинные психологические программы
Как устроен путь работы
Если вы покупаете услуги последовательно, то стоимость предыдущего этапа вычитается из последующего. То есть, например, сессия-разбор после анкеты будет стоить 7500 руб. А последующая покупка сопровождения - 21 000 руб (за 3 сессии) и 56 000 руб (за 9 сессий).
Анкета и предварительная гипотеза
1500 ₽
1500 ₽
• структурированный сбор данных
• анализ симптома, обострений и контекста
• предварительная гипотеза
• аудио + текст
Сессия-разбор
9000 ₽
9000 ₽
• глубокий разбор анкеты
• поиск связей и повторяющихся реакций
• понятный план дальнейших шагов
• подбор поддержки по ситуации
Сопровождение
4 сессии — 30 000 ₽ / 10 сессий — 65 000 ₽
4 сессии — 30 000 ₽ / 10 сессий — 65 000 ₽
• работа с устойчивыми реакциями
• проработка шаблонов
• закрепление новой модели поведения
• движение к устойчивому результату
Почему я начинаю с анкеты
Потому что в психосоматике важно не угадать красивую причину, а собрать факты. Когда появился симптом. Как он менялся. Что было в жизни до обострения. Какие события, контакты, конфликты, страхи или нагрузки повторялись рядом с ним.
Анкета снижает хаос. Человеку не нужно сразу покупать большую работу и рассказывать всё заново наугад. Сначала мы собираем материал. Потом смотрим, есть ли в нем логика.
Потому что в психосоматике важно не угадать красивую причину, а собрать факты. Когда появился симптом. Как он менялся. Что было в жизни до обострения. Какие события, контакты, конфликты, страхи или нагрузки повторялись рядом с ним.
Анкета снижает хаос. Человеку не нужно сразу покупать большую работу и рассказывать всё заново наугад. Сначала мы собираем материал. Потом смотрим, есть ли в нем логика.
Дарю скидку на разбор анкеты за подписку!
Подпишитесь на информационно-рекламную рассылку от меня и получите возможность получить гипотезу о вашем симптоме за 490 руб (вместо 1500 руб)!
После отправления формы со своим эл.адресом - во всплывающем окне будет промокод на скидку на анкету. Дубль промокода придёт также чуть позже на почту
После отправления формы со своим эл.адресом - во всплывающем окне будет промокод на скидку на анкету. Дубль промокода придёт также чуть позже на почту
Что вы получите после анкеты:
-
Первичную структуру вашей истории; - Предварительную гипотезу о возможном психосоматическом механизме;
- Понимание, какой следующий шаг уместен: сессия, сопровождение, параллельная медицинская проверка или пока пауза;
- Более ясное ощущение: “со мной не что-то непонятное, это можно разбирать”.
Что происходит на сессии-разборе
Сессия — это не просто разговор о переживаниях. Мы берем ваш симптом как точку входа и смотрим, какие реакции стоят рядом с ним.
- Разбираем симптом.Когда появился, как проявляется, что усиливает, что временно облегчает. Если есть результат анкеты, то собираем это в единый контекст
- Формулируем гипотезу.Не “всё от нервов”, а конкретнее: какая тема может быть связана именно с вашим случаем. Если гипотеза уже есть - работаем с причиной
- Определяем стратегию.Что менять в реакциях, где нужна проработка, какая поддержка может быть уместна.
Почему сопровождение часто важнее одной встречи
- Понимание — это только первый слой. Оно может дать облегчение, но само по себе не всегда меняет реакцию.
Если человек годами привык замирать, терпеть, подстраиваться, держать контроль или жить в напряжении, психика не перестраивается только от одной красивой формулировки. Нужно найти, на чем держится шаблон, проработать его и дать новой реакции закрепиться.
Ответы на вопросы (FAQ)
Нет. Анкета не ставит диагноз, не назначает лечение и не отменяет медицинский маршрут. Она нужна, чтобы увидеть возможный психоэмоциональный слой и понять, есть ли смысл идти в разбор.
Так можно. Анкета — отдельный первый шаг. Она не обязывает покупать сессию или сопровождение.
Да. Анкета и сессии подходят для онлайн-формата. Офлайн возможен в Санкт-Петербурге.
Кто уже работал со мной - сразу покупают сопровождение. Для незнакомых со мной людей анкета и сессия-разбор позволяют мягко войти в процесс, не рискуя своими деньгами и временем.
Интеграцией двух подходов в один протокол, что даёт синергетический эффект. Не «лучше», а «для другой задачи»
Уже после заполнения анкеты вы получите гипотезу и почувствуете, насколько она резонирует. Вы принимаете решение о продолжении, имея на руках ценную аналитику
Потому что сессия в данном подходе сравнима с несколькими сессиями у специалистов одного направления. Задача решается комплексно, и, как правило, за более короткое время.
Сравните со стоимостью ваших прошлых безуспешных затрат на лечение. Вы оплачиваете не часы, а решение системной проблемы и возврат контроля над жизнью.
Сравните со стоимостью ваших прошлых безуспешных затрат на лечение. Вы оплачиваете не часы, а решение системной проблемы и возврат контроля над жизнью.
Скепсис нормален. Я не предлагаю “просто поверить”. Мы смотрим на факты вашей истории, повторяющиеся реакции и связь симптома с жизненным контекстом.
В моем подходе это не «вера в шарики», а один из инструментов информационного воздействия в составе системы. Мы не заменяем медицину, а работаем с другим уровнем регуляции. На данный момент гомеопатия является научно доказанным методом воздействия на человеческий организм. Подробнее в моей публикации о научных исследованиях в области эффективности гомеопатии за последние 10 лет.
Услуги и цены
Анкета и получение гипотезы
1500 ₽
Вы самостоятельно заполняете анкету в удобное для вас время. Я обрабатываю ее и присылаю вам аудио + письменный разбор с объяснениями и гипотезой по вашему случаю
Первая сессия-разбор
7000 ₽
Длительность 90-120 минут. Мы разбираемся с гипотезой и начинаем по ней работать. Для заполнивших анкету - её стоимость вычитается из стоимости сессии, то есть вы оплатите 5500 руб
Повторная консультация
6500 ₽
Длительность 60-90 мин. Если нужна только одна встреча для корректировки процесса.
Сопровождение 4 консультации
25 000 ₽
4 сессии дают возможность увидеть реакции, понять как их можно изменить, начать этот процесс и получить инструменты для самостоятельного продолжения.
Для тех, кто покупает сопровождение после анкеты и сессии-разбора стоимость услуги будет 18 000 руб за 3 сессии (первая уже оплачена в таком случае)
Для тех, кто покупает сопровождение после анкеты и сессии-разбора стоимость услуги будет 18 000 руб за 3 сессии (первая уже оплачена в таком случае)
Сопровождение 10 консультаций
60 000 ₽
Если вы хотите добиться устойчивых результатов и скорректировать свои реакции по нескольким направлениям. Качественные изменения в жизни.
Для тех, кто покупает сопровождение после анкеты и сессии-разбора стоимость услуги будет 53 000 руб за 9 сессий (первая уже оплачена в таком случае)
Для тех, кто покупает сопровождение после анкеты и сессии-разбора стоимость услуги будет 53 000 руб за 9 сессий (первая уже оплачена в таком случае)
Отзывы
Больше информации на странице Кейсы
Публикации
роль неявных автоматизмов и правого полушария
интегративный, теоретически обоснованный и научно доказанный подход
систематический обзор клинических исследований (2016–2026)
Научная доказательная база
С чего начать
Если вы пока не понимаете, что выбрать, начните с анкеты. Это самый спокойный способ посмотреть на симптом не кусками, а как на систему.
Оставить заявку на консультацию
Отправьте свои данные и я свяжусь с вами в течение дня
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Договором офертой и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии c политикой конфиденциальности в целях заключения договора услуг
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
